Tunneilla huomioin jokaisen oppilaan lähtökohdat. Annan tarvittaessa variaatioita. Iyengarjooga on monipuolinen laji, jossa voidaan syventyä harjoitukseen ja myös pitää hauskaa. Keho vahvistuu ja saat lisää liikkuvuutta. Opit tuntemaan kehosi mahdollisuuksia paremmin. Tule kokeilemaan!
⚝ AAMUTUNTI - ETÄNÄ (Zoom) Maanantaisin klo 8.00-9.05 TOUKOKUUSSA 27.5.2024 asti, edellyttää aikaisempaa iyengarjoogakokemusta. Hinta: 48 e/4 kertaa (sisältää tallenteen viikoksi). Yksittäistunti: 17 e.
Maanantaisin klo 17.30-18.30 Alkeet 1-2 Leipätehtaalla, Kaikukatu 4 A
⚝ LÄHITUNNIT ILTAISIN Helsingin Tanssiopistossa -31.5.2024 asti.
Tiistaisin klo 16.15-17.30 (75 min) Jatkotaso Kasarmikatu 19
Nuorten ja teinien tunnit, ks. linkit alla.
SUOMEN IYENGARJOOGAYHDISTYKSEN TUNNIT:
★ ILMAINEN ALKEISTUNTI la 25.5.24 klo 11.45-12.45 Aleksanterinteatterissa,
Loistava tilaisuus tutustua iyengarjoogaan! Ilmoittautumiset 23.5. mennessä info@iyengarjooga.fi
★ AVOIN TUNTI la 25.5.24 klo 10.00-11.30 Aleksanterinteatterissa, aikaisempi iyengarjoogakokemus suositeltavaa. Hinta 15/7 €.
Ilmoittautumiset 23.5. mennessä info@iyengarjooga.fi
⚝ IYENGARJOOGAN 4-päivän (ma-to) TIIVISKURSSIT KESÄKUUSSA (ajalla 3.-20.6.24) - Kolme eriteemaista kurssia lähellä Hakaniemeä. Ilmoittaudu mukaan!
- 3.-6.6.2024 klo 19.00-20.15 Kehon Avaus ja vahvistaminen
- 10.-13.6.2024 klo 19.00-20.15 Vinyasa Krama (Flow)
- 17.-20.6.2024 klo 19.00-20.15Selän ja lantioalueen hyvinvointi
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Helsingin Tanssiopisto
TANSSIOPISTON VIIKKOTUNNIT
Aikuisten jooga Helsingin Tanssiopisto
Nuorten alk. 11 v. jooga Helsingin Tanssiopisto
Teinien jooga Helsingin Tanssiopisto