Tunneilla huomioin jokaisen oppilaan lähtökohdat. Annan tarvittaessa variaatioita. Iyengarjooga on monipuolinen laji, jossa voidaan syventyä harjoitukseen ja myös pitää hauskaa. Keho vahvistuu ja saat lisää liikkuvuutta. Opit tuntemaan kehosi mahdollisuuksia paremmin. Tule kokeilemaan!
⚝ AAMUTUNTI - ETÄNÄ (Zoom) (ei tuntia pääsiäisma 1.4.24)
Maanantaisin klo 8.00-9.05 ajalla 08.01.29.4.2024, edellyttää aikaisempaa iyengarjoogakokemusta. Hinta: 17 e/tunti
⚝ LÄHITUNNIT ILTAISIN Helsingin Tanssiopistossa -alkaen ti 02.01.2024
Maanantaisin klo 17.30-18.30 Alkeet 1-2 Leipätehtaalla, Kaikukatu 4 A
Tiistaisin klo 16.15-17.30 (75 min) Jatkotaso Kasarmikatu 19
Nuorten ja teinien tunnit, ks. linkit alla.
⚝ IYENGARJOOGAN 4-päivän (ma-to) TIIVISKURSSIT KESÄKUUSSA (ajalla 3.-20.6.24) - Kolme eriteemaista kurssia lähellä Hakaniemeä. Ilmoittaudu mukaan!
- 3.-6.6.2024 klo 19.00-20.15 Kehon Avaus ja vahvistaminen
- 10.-13.6.2024 klo 19.00-20.15 Vinyasa Krama (Flow)
- 17.-20.6.2024 klo 19.00-20.15Selän ja lantioalueen hyvinvointi
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Helsingin Tanssiopisto
TANSSIOPISTON VIIKKOTUNNIT
Aikuisten jooga Helsingin Tanssiopisto
Nuorten alk. 11 v. jooga Helsingin Tanssiopisto
Teinien jooga Helsingin Tanssiopisto